Träume sind oft bizarr, manchmal beängstigend und meist schnell wieder vergessen. Doch was, wenn sie mehr sein könnten? Was, wenn sie ein Raum wären, in dem wir uns mit unserer Vergangenheit auseinandersetzen und vielleicht sogar Frieden schließen können? In meinem...

Jedes Leben hat seinen eigenen, einzigartigen Soundtrack. Aber was ist mit seinem "Smelltrack"? In meinem Buch "Mein Leben als/im Traum" ist es oft ein einziger Geruch, der eine ganze Kaskade von geträumten Erinnerungen auslöst. Das hat mich zum Nachdenken...

Kennen Sie das? Ein Hauch von Zimt und plötzlich sind Sie wieder in der Weihnachtsbäckerei Ihrer Kindheit. Der Geruch von Sonnencreme und Sie spüren fast den Sand zwischen Ihren Zehen. Düfte haben eine unheimliche Macht über unser Gedächtnis, eine Fähigkeit, uns...

In meinem Buch „Geruch der Erinnerung: Eine Reise durch nachgeträumte Realitäten“ erzähle ich, wie Düfte für mich zu Schlüsseln werden, die die Türen zu detaillierten, geträumten Erinnerungen öffnen. Viele Leser haben mich seitdem gefragt, ob man diese besondere...

Wenn wir an Träume denken, denken wir oft an chaotische, surreale Szenarien. In meinem Buch „Geruch der Erinnerung: Eine Reise durch nachgeträumte Realitäten“ beschreibe ich ein anderes Phänomen: Träume, die exakte Wiederholungen der Realität sind. Doch auch diese...

Die Idee zu diesem Buch entstand nicht an einem Schreibtisch, sondern im Halbschlaf, in jenem flüchtigen Zustand zwischen Traum und Wachen. Seit ich denken kann, begleiten mich diese besonderen Träume – Wiederholungen realer Ereignisse, stets eingeleitet durch...

Stellen Sie sich eine Sprache vor, die jeder Mensch auf der Welt versteht, die aber für jeden eine ganz persönliche Bedeutung hat. Eine Sprache ohne Worte, die direkt zu unserem Herzen und unserer Vergangenheit spricht. Diese Sprache existiert. Es ist die Sprache...

Stell dir vor, du gehst durch deinen Tag. Du kaufst irgendwas ein. Du stehst an einer Ampel. Du ziehst die Jacke zu. Und dann ist da dieser Geruch. Nur ein Hauch. Und er sieht dich an. Nicht freundlich. Eher so, als wüsste er etwas über dich, das du selbst nicht...

Ich glaube nicht, dass Erinnerungen „wie ein Film“ abgespeichert sind. Eher wie eine Schublade, in der alles durcheinanderliegt: ein Ticketrest, ein Geruch, ein Satz, eine Handbewegung, ein Schatten an der Wand. Und manchmal reicht ein Auslöser — und die Schublade...

Manchmal passiert es ohne Vorwarnung. Ein Hauch Seife. Nasser Asphalt. Kalter Zigarettenrauch, der irgendwo unter einer Jacke klebt. Und plötzlich bin ich nicht mehr hier. Nicht richtig. Ich stehe in einem anderen Flur, halte eine andere Türklinke, trage ein...

(Auszug – Stimmung & Erzählton des Buches) Der Geruch kommt zuerst. Nicht die Erinnerung. Nicht das Bild. Nur dieser eine Hauch, der sich unter die Alltagsschichten schiebt wie eine Hand, die ganz vorsichtig testet, ob die Tür noch offen ist. Kaffee. Dunkel....

Ich habe dieses Buch geschrieben, weil ich es brauchte.

Vor ein paar Jahren war ich völlig erschöpft. Ich machte alles „richtig" – ich meditierte, ich machte Yoga, ich ging zur Therapie. Und doch war ich immer noch ängstlich, immer noch dysreguliert, immer noch nicht zu Hause in meinem eigenen Körper.