Traumgeschichten

Träumen, um wach zu werden

Träume sind die ehrlichsten Geschichten, die wir kennen.Sie lügen nicht – sie übersetzen nur in eine andere Sprache. Das Café, das nur existiert, wenn man es braucht In Traumgeschichten begegnen wir Welten, die flüchtiger sind als Rauch und doch wahrer als...

Mikro Momente

Die neue Achtsamkeit – zwischen Atem und Algorithmus

Früher suchte man Stille im Wald. Heute sucht man sie im WLAN.Achtsamkeit ist zum Trend geworden – und hat dabei oft ihren Kern verloren. Achtsamkeit als Rückkehr Dieses Buch erinnert daran, dass Achtsamkeit kein Lifestyle ist, sondern eine Rückkehr.Keine Flucht...

Mikro Momente

Mikro-Momente: Die Wissenschaft der kleinen Pause

Wir leben in einer Zeit, in der Pausen als Schwäche gelten.Doch was, wenn gerade sie der Schlüssel wären – nicht zum Stillstand, sondern zu Klarheit? Die Macht der 30 Sekunden Das Buch Die Kunst der kleinen Pause beginnt dort, wo klassische Achtsamkeit aufgibt:...